软装枕头挑选技巧 颈椎病睡什么枕头好
来源:家装大师发布:2016-05-03 17:44:45 被访问次数:1981
- 【导读】
- 枕头是日常生活必不可少的卧室软装,很多人习惯了睡枕头,突然没了枕头整个人都不习惯了,不过在枕头选择上,也有很多技巧,如果想拥有高质量的睡眠,就需要从床垫和枕头这两方面着手,因为是自己使用,在枕头挑选上一定不能马虎,如果患有颈椎病的话,还需要挑选特定的枕头能起到治疗的效果。下面家装网小编就为大家带来如何挑选出最适合自己的枕头。
枕头是日常生活必不可少的卧室软装,很多人习惯了睡枕头,突然没了枕头整个人都不习惯了,不过在枕头选择上,也有很多技巧,如果想拥有高质量的睡眠,就需要从床垫和枕头这两方面着手,因为是自己使用,在枕头挑选上一定不能马虎,如果患有颈椎病的话,还需要挑选特定的枕头能起到治疗的效果。下面家装网小编就为大家带来如何挑选出最适合自己的枕头。
一、软装枕头挑选技巧
首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子 里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎 的健康。
枕头的选购,其枕头的高度也是非常重要的,但是枕头的高度一般是因人 而异,但并不是枕头越高越好。据研究证明,一般亚洲的成年人,枕头高度在 8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择 最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘 米,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。
二、枕头的材质选择
荞麦皮:荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响人睡,不适合容易失眠的人使用。
人造纤维:化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时 间后弹性降低,容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。
乳胶:乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘,不会引起呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较高。
羽绒:这种枕头不会变形。且不适合过敏体质的人。透气性好,松软舒适 。但不能水洗,而枕芯几个月要清洁一次,一两年要换新的。
三、颈椎病睡什么枕头好
对于颈椎病患者可以选择颈椎病专用枕头——颈椎类理疗枕头,通常颈椎 类理疗枕头选择木香、川穹、三七、丹参、桂枝、红花和灯芯草这些类中草药 作为填充物,因为这类颈椎病枕头的填充物是中药药材,因此深受颈椎病患者 的喜爱。
例如,川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效,对颈椎病患者缓解疼痛有很 好的效果。中药枕处方,发现颈椎病常用的药忱内大多装有芳香开窍、安神镇 静、休急,又有明显的抗炎、消肿、止痛作用,对神经根型颈椎病效果尤佳。
关于软装枕头挑选技巧就介绍到这边,相信大家一定能够挑选出最适合自己的枕头,拥有高质量的睡眠。如果想了解更多家装知识请关注家装网。