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小孩在其实比较适合睡在稍微硬一些的床垫上 ，硬床垫有利于骨骼脊椎更笔直的增长 ，这对孩子的成长是十分有利 ，对以后的习惯养成也是很有好处的。而太硬的床垫则对人身体造成压迫 ，导致睡眠时翻滚次数增加 ，是睡眠者得不到充分的睡眠休息。因此好的床垫 ，应该在人体侧卧的时候 ，让脊椎保持水平 ，平均承托起全身的重量 ，使人保持平衡 ，保证睡眠质量。选择一些品牌口碑好的床垫 ，选择一些材料环保，质量有保障的床垫，无疑对孩子的健康更有帮助。
弹簧加棕床垫和乳胶加棕床垫比较适合儿童使用，这两种床垫都是目前市场上畅销的款式，一方面乳胶与弹簧都是柔软的质地所以与棕的“硬”相结合非常的有助于儿童的身体成长。一般儿童床垫都是根据孩子骨骼的发育特点设计制作，很有针对性，能让孩子的身体各部位都受到床垫的合理承托，防止脊椎变形扭曲。
硬质的床垫对成长期的孩子来说并不是很好，所以最好还是为孩子挑选柔软适中的产品才行，小孩适合睡记忆棉床垫，弹力适度，柔软适中，很适合儿童使用。内置高回弹海绵、记忆绵、人造羊毛，外观豪华大方，绝对是能让孩子休息好的好伙伴，完全可以放心让儿童使用。但专家告诫，床铺的硬度要因人而异，尤其是属于成长发育期的小孩。
孩子正处于长身体的时期,千万不能睡过软的床,因为睡过软的床,脊柱很难保持自然的生理弯曲而出现侧弯,影响脊柱的正常发育;在软床上睡觉,肌肉还不得不保持紧张的收缩,睡醒后浑身酸痛;孩子的睡眠时间一般都很长,肌肉过度疲劳会使孩子的睡眠质量下降,长期下去,对孩子的身体发育也会带来不良的影响，所以可以用棕垫上面铺一层棉被，宝宝的床硬点没关系，不要太软了。不可以是海绵的，对宝宝脊柱发育不好。
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