长期使用懒人沙发有什么危害？

懒人沙发说白了，它只是一个大大的布包，但却比普通的家具来的舒适柔软的多，它能够包裹和支撑你的躯干，形状也可以随着你身体的变化而变化，让人一坐下去就好像陷入了温暖的怀抱中。而且轻快方便，无需固定位置，只要房间一隅，就能成为它的栖身之地。至于懒人沙发的危害应该是长期使用对腰不好吧，所以我建议虽然懒人沙发很舒适，但还是应当适当的走出家门，做一些户外运动。

你在选购懒人沙发时要把握的是松软适宜，太松软的一定要警惕。过于松软的沙发，未必是质量有问题，但是“陷落感”使人容易成为“沙发土豆”。判断沙发好坏的最简单的办法是多坐一会儿，如果一小时内你只移动了三次，这就是好沙发；好沙发坐下去几乎感觉不到沙发的存在，但可以感觉到强大的支撑力；好沙发一般底面都有拉链，可以让你拉开检查弹簧和填充物;好沙发各种姿势坐着都舒服，盘腿坐它会深陷其中;普通坐它会软硬适中。

由于懒人沙发的是非常柔软的，所以长期坐懒人沙发会使脊柱向下凹陷，腰曲没有适当的支撑，容易引起腰曲变直及腰椎小关节紊乱。懒人沙发只适合短时间的休闲使用，切记不可以太长时间的久坐，要适当的走动走动。

很多人觉得使用懒人沙发会出现头晕的情况，这是因为懒人沙发当然坐上去的时候，腿部会折弯的很厉害，类似于人蹲着的时候。这时候，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久坐或久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就不够用了，大脑也就一时得不到充足的氧气和营养的供应，所以大部分人就会出现头晕、心跳、黑视的现象。在身体适应并调整过来后，大部分人的这种现象会很快消失。所以，这种现象大都是正常生理现象，并不是贫血之类的疾病。