书房选用什么样的灯比较合适？

书房灯光布置主要把握明亮、均匀、自然、柔和的原则，不加任何色彩，这样不易疲劳;重点部位要有局部照明，它有利于精力充沛地学习和工作。可采用日光灯管、吸顶灯和台灯，书橱或摆饰可用射灯局部照明，加强效果。并且吊灯不宜过低，不然会在背光处产生阴影，并且过低容易产生压抑的感觉。工作和学习照明可采用局部照明的灯具，以功率较大的白炽灯为好。位置不一定在中央，可根据室内的具体情况来决定。灯具的造型、格调也不宜过于华丽，以典雅隽秀为好，创造出一个供人们阅读时所需要的安宁、静谧的环境，以上是我的个人看法，仅供参考。

1、书房灯具的选型应适应工作性质和学习需要。宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。白炽灯显色指数比荧光灯高，而荧光灯发光效率比白炽灯高，它们各有优点，可按各人的需要或对灯具造型式样的爱好来选择。
2、书房中的照明高度和灯光亮度也非常重要。一般台灯宜用白炽灯为好，瓦数最好在 60 W左右为宜。太暗有损眼睛健康，太亮刺眼同样对眼睛不利。另外，写字台、桌子台面的大小高度也非常重要。台面的大小可根据手的活动范围以及因工作需要而配置的道具和书籍这些物品来决定。因此，在选购书房灯具时，不但要考虑装饰效果，还要考虑灯光的功能性与合理性。
3、书桌的台灯，以白炽灯为佳。为了保护视力，灯光不应该选择太强光的台灯，以免影响视觉适应的光度。台灯的摆放位置应在书桌的左前方，可避免产生眩光，保护了我们的视力。其次，灯罩应调整到合适的位置，要使我们的眼睛距离台灯大概40CM，离光源水平距离大概60cm，且看不到灯罩的内壁，灯罩的下沿要与眼齐平或在眼下，不让光线直射或反射到人的眼睛里。还有，使用功率中等的灯泡，可以避免书写和阅读效果。以上就是我的回答，希望对你有帮助。